GRIEFLING PROGRAM

Grieflings no es solo un curso. Es un camino guiado para reencontrarte contigo mismo. Basado en la Teoría Polivagal y lo último en atención centrada en el trauma, este programa te ayuda a superar el duelo con compasión, herramientas somáticas y regulación del sistema nervioso, sin importar la forma de tu pérdida.

 

Esto no es terapia conversacional. Es sanación corporal diseñada para quienes buscan algo más que palabras.

 

Acerca del Programa Grieflings

 

Desarrollado con los conocimientos de la Biología del Congelamiento y la Teoría Polivagal de la Dra. Aimie Apigian, Grieflings ofrece un enfoque fundamentado y personal para el duelo. Está dirigido a cualquier persona que esté atravesando una pérdida, una enfermedad, el agotamiento o un cambio de vida profundo. No se trata de suprimir el dolor, sino de hacerle espacio, con delicadeza. Y luego aprender a moverte de nuevo.

 

Lo que experimentarás

 

• Herramientas somáticas para calmar tu cuerpo y generar seguridad desde dentro.

• Sesiones de vídeo semanales con prácticas guiadas del sistema nervioso.

• Estructura compasiva: sin presión, sino con un ritmo suave.

• Módulos respaldados por la ciencia para comprender qué está sucediendo en su cuerpo.

 

Lo que experimentarás

 

La mayor parte del apoyo al duelo es cognitivo. El duelo es más profundo, porque el duelo está tanto en el cuerpo como en el corazón.

 

• Sentirse más arraigado, incluso cuando el mundo se siente inestable.

• Comprenda sus respuestas de congelamiento, apagado o sobrecarga.

• Crea rituales diarios que te reconecten con tu respiración, tu cuerpo y tu ser.