Meditación

Descripción del servicio

Una sesión privada de meditación de 60 minutos (en línea o presencial) para ayudarte a recuperar la quietud, la claridad y la presencia. Explorarás técnicas accesibles —conciencia de la respiración, alineación postural, mirada suave y rotación de la conciencia— para desarrollar una mente tranquila y arraigada. Ya sea sentado, caminando o acostado, cada sesión es un espacio para una realineación espiritual. La meditación promueve la resiliencia emocional, la reducción del estrés y la claridad mental. Opciones adicionales: Baño de Sonido con Greg Bosc disponible bajo petición.