COURS DE YOGA PRIVÉS

En tant qu'êtres humains, nous possédons une extraordinaire capacité à bouger, à nous adapter et à évoluer. Le yoga ne se pratique pas de la même manière à 20 ans ou à 50 ans : il doit refléter votre niveau de vie, tant physique que mental. Mon approche du yoga est conçue pour vous accompagner dans votre cheminement personnel, où que vous soyez.

 

Le yoga est à la fois une science et un art. Au fil du temps, le stress émotionnel et intellectuel laisse des traces sur nos muscles, nos organes et notre système nerveux, réduisant notre vitalité et limitant nos mouvements. Des blessures ou traumatismes passés peuvent restreindre notre liberté, diminuant notre respiration et notre conscience. Grâce à des séances de yoga privées, nous travaillons à rétablir l'équilibre, la mobilité et la connexion intérieure.

 

UNE EXPÉRIENCE ENTIÈREMENT PERSONNALISÉE

 

Chaque séance privée est conçue pour répondre à vos besoins uniques, avec des postures, des séquences et des ajustements personnalisés. Que vous soyez débutant ou praticien expérimenté, vous développerez : Une plus grande aisance et liberté de mouvement Une flexibilité et une circulation énergétique améliorées Une compréhension plus approfondie de la respiration et de l'intention Un alignement postural et des corrections adaptées à votre corps Concentration, discipline et pleine conscience dans la pratique Les séances intègrent différents styles, notamment le Hatha Yoga, la Yoga Thérapie, le Yoga Nidra et le Flow Yoga, garantissant une approche complète et adaptée à vos objectifs.

 

OPTIONS ET TARIFS DE LA SÉANCE

 

Séances de 60, 90 ou 120 minutes disponibles
Tenu dans votre villa, hôtel ou yacht
150 € de l'heure pour le premier étudiant
50 € pour le deuxième étudiant
40 € par étudiant supplémentaire