Méditation

Description du service

Une séance de méditation privée de 60 minutes (en ligne ou en présentiel) pour vous guider vers le calme, la clarté et la présence. Vous explorerez des techniques accessibles – respiration consciente, alignement postural, regard doux et rotation de la conscience – pour développer un esprit calme et ancré. Que vous soyez assis, en marchant ou allongé, chaque séance est un espace de réalignement profond. La méditation favorise la résilience émotionnelle, la réduction du stress et la clarté mentale. Option complémentaire Bain sonore de guérison avec Greg Bosc disponible sur demande.